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(290) 2007萩往還250kmの12週の第9週

By ごえもん

2007/04/08/Sun/20:02:27

コメント 今週もがんばろう 【月曜日】朝55.6/16、35km(3:10)、9km(0:48) 【火曜日】朝54.6/16、35km(3:06) 【水曜日】朝54.2/15、休養日、寒い 【木曜日】朝53.2/16、ラン後52.8/15、朝ラン21(1:39)、午後ラン34(3:05) 【金曜日】朝52.8/16、休養日、電池切れ 【土曜日】朝53.4/15、35km(2:55)、足軽 【日曜日】朝53.0/16、休養日、大阪に行った

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