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(260) 2007木津川マラソン13週の第5週

By ごえもん

2007/02/06/Tue/08:41:06

コメント 今週もがんばろう 【月曜日】朝ラン20km(1:34)、朝53.8の15 右もも表内側が筋肉痛 【火曜日】休養日、朝55.8の15 喉が痛い 【水曜日】朝55.6の15、ラン後54.0の16 午後ラン43km(3:47)、常山登り(22:48)(22:54) 足軽 左もも内側痛みあり、右もも表内側痛い 【木曜日】朝55.0の15、朝ラン20km(1:31)、 右もも表内側痛 【金曜日】朝55.4の15、ラン後53.8の15 朝ラン20km(1:29)、午後ラン34km(2:58) 左もも裏付け根痛 【土曜日】休養日、朝55.6の15 あんまする 【日曜日】朝55.8の14、ラン後54.4の14 ラン129km(12:48)、補給が少なかったのでバテタ

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