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(259) 2007木津川マラソン13週の第4週

By ごえもん

2007/02/06/Tue/08:40:52

コメント 今週もがんばろう 【月曜日】休養日、朝54.2の17 熱がある、今日は無理 【火曜日】朝ラン20km(1:34)、午後ラン34km(3:46) 午後ラン後53.0の15 胃腸の調子悪い 【水曜日】朝ラン20km(1:34)、朝53.8の16 【木曜日】休養日、朝53.8の16 【金曜日】午後ラン34km(3:12) 朝55.6の16、午後ラン後55.0の15 【土曜日】休養日、朝54.8の15 タウリン栄養ドリンクは効く、この中に必要な何かがある 【日曜日】ラン92km(8:27)、朝55.4の16 たしかに栄養ドリンクは効く

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