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(256) 2007木津川マラソン13週の第1週

By ごえもん

2007/02/06/Tue/08:40:14

コメント 今週もがんばろう 【月曜日】休養日 【火曜日】休養日、朝53.4の13、 【水曜日】休養日、朝53.4の15 【木曜日】休養日、朝53.8の16、 【金曜日】朝ラン21km(1:39)、朝53.4の15 両もも表がバリ 【土曜日】休養日、朝53.2の15 【日曜日】ラン55km(4:58)、朝54.8の15、ラン後54.0の13 バリはとれた、軽い、痛みなし

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