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(234) 2006丹後100kmマラソン16週の第2週

By ごえもん

2006/06/13/Tue/00:32:08

コメント 今週もがんばろう 【月曜日】ラン52キロ、バイク10キロ　今日は３０℃ 【火曜日】ラン10キロ、バイク20キロ 【水曜日】ラン52キロ、バイク10キロ 【木曜日】ラン18キロ、階段で足が超重いので休み 【金曜日】全休、たべすぎです 【土曜日】ラン52キロ、60.4kgの20% 【日曜日】全休、たべすぎだよ

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